Gelatinas, ricas, saludables y ¡fáciles de preparar!

Es ligera y la puedes combinar con frutas de temporada. Conoce algunos beneficios de la gelatina y lo mucho que puede hacer por tu estómago.

1. Si padeces gastritis o colitis consume gelatina pues, además de mejorar tu digestión, gracias a su suave consistencia te será más fácil digerirla.

2. Este alimento contiene grenetina, una proteína que mantendrá tu pelo y la piel saludables.

3. La grenetina también ayuda al fortalecimiento de los cartílagos en personas que padecen artritis

4. La gelatina está compuesta por agua, proteínas y minerales; la primera de ellas genera una agradable sensación de saciedad.

5. Posee glicina y prolina, efectivos para estimular los huesos y músculos de los infantes.

UN TIP Combina con frutas la gelatina de tu preferencia, pues obtendrás un postre rico en vitaminas, proteínas y minerales.